Υγιεινή της «ευαίσθητης» περιοχής

Η περιοχή των γεννητικών οργάνων και η περί γεννητική περιοχή στις γυναίκες, χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα και προστασία.

Είναι πολλές οι γυναίκες που ταλαιπωρούνται από κολπίτιδες, ουρολοιμώξεις, δερματίτιδες αλλά και σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα.

Πως να διατηρήσουμε την υγεία της ευαίσθητης περιοχής;

• Το πλύσιμο της περιοχής των γεννητικών οργάνων να γίνεται με ειδικά απαλά καθαριστικά και όχι με κοινά αφρόλουτρα
• Να αποφεύγονται οι ένδοκολπικες πλυσεις (διαταράσσουν τη φυσιολογική χλωρίδα)
• Σε περίπτωση λήψης αντιβιοτικών, να λαμβάνουμε πάντα και προβιοτικά για προστασία εντερικής και κολπικής χλωρίδας
• Αποφεύγουμε στενά και συνθετικά εσώρουχα στην καθημερινότητα,  ειδικά όταν ιδρώνουμε
• Αλλάζουμε το βρεγμένο μαγιώ με στεγνό
• Συνιστούμε ούρηση πριν και αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή για αποφυγή ουρολοιμώξεων
• Στην περίοδο αλλάζουμε συχνά (ανά 3-4 ώρες) ταμπόν η σερβιέτα
• Χρησιμοποιούμε προφυλακτικό!
• Ενημερωνόμαστε και πραγματοποιούμε  τον εμβολιασμό για HPVλοιμώξεις
• Κάνουμε τακτικά γυναικολογική εξέταση / pap-test
• Επισκεπτόμαστε δερματολόγο για υποψία σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων