Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την ενυδάτωση της επιδερμιδας

1. Γιατί είναι σημαντική η ενυδάτωση της επιδερμίδας;

Η επιδερμίδα είναι η στιβάδα του δέρματος που προστατεύει όλα  τα υποκείμενα στρώματα από τις καθημερινές περιβαλλοντικές επιθέσεις, τις ελεύθερες ρίζες, την υπεριώδη ακτινοβολία, τους ιούς, τις αλλεργιογονες ουσιες και τα μικρόβια .  Όταν είναι σωστά ενυδατωμενη επιτελεί αποτελεσματικά όλες τις παραπάνω λειτουργίες, ενώ ο ρόλος της ανεπαρκει όταν αφυδατωθει (όπως χάνει τη λειτουργικότητα του ένας ξεραμενος φακός επαφής).

2. Χρειάζονται όλα τα δέρματα ενυδάτωση;

Περισσότερη ανάγκη για ενυδάτωση έχουν τα ξηρά, ευαίσθητα και τα ατοπικα δέρματα, ωστόσο και κάθε τύπος επιδερμίδας λόγω διαδερμικής απώλειας νερού έχει ανάγκη την ενυδάτωση (με πιο λεπτορρευστα προϊόντα για μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες ).

3. Πως καταλαβαίνουμε ότι χρειαζόμαστε ενυδάτωση στην επιδερμίδα μας;

Μια αφυδατωμένη επιδερμίδα έχει εικόνα πιο τραχιά, ίσως απολεπιζεται ενώ μπορεί να υπάρχει και αίσθημα κνησμού. Έχει λιγότερη ελαστικότητα και ίσως συνυπάρξουν κοκκινίλες σε διαφορά σημεία.

4. Ποια η διαφορά της αφυδατωμενης από την ξηρή επιδερμίδα;

Η ξηρή επιδερμίδα υπολείπεται σε λιπίδια ενώ η αφυδατωμένη σε νερό. Πάντως η επαρκής ποσότητα λιπιδίων στο δέρμα μειώνει τη διαδερμική απορρόφηση νερού (κοινώς τα λιπαρά δέρματα αφυδατώνονται δυσκολότερα).

5. Πως επιλέγουμε προϊόντα ενυδάτωσης;

Όπως είπαμε οι λιπαρές και μεικτές επιδερμίδες με περιορισμένες ανάγκες σε λιπίδια, χρειάζονται λεπτορρευστες υφές και ορους (serums) για να μην ενισχύεται η γυαλάδα και λιπαρότητα. Αντίθετα τα πιο ξηρά δέρματα όπως και οι μετεμμηνοπαυσιακες γυναίκες έχουν ανάγκη πιο κρεμωδη προϊόντα με πλούσιες υφές και μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε λιπίδια.

Tips

Οι πρωινές κρέμες να είναι πιο ανάλαφρες σε σχέση με τις βραδινές ώστε με την παραγωγή σμηγματος και τον ιδρώτα να μη γυαλίζουν.

Το ίδιο ισχύει και για τους θερινούς μήνες σε σχέση με τις κρέμες το χειμώνα

Όταν κοιμόμαστε με air condition (ζεστό η κρύο αέρα ) που ξεραίνει το δέρμα, καλό είναι να έχουμε ένα μικρό πιατάκι με νερό η βρεγμένη πετσέτα στο δωμάτιο για να μην ξηραίνεται ο αέρας του δωματίου.

Επίσης όταν ταξιδεύουμε πολλές ώρες με αεροπλάνο (ξηρος αερας καμπινας )να έχουμε μαζί μας λίγη ενυδατική κρέμα για χείλη και πρόσωπο.

Να αποφεύγουμε τα πολύ καυτά και μακράς διαρκείας μπάνια και ντους γιατί ξηραίνουν το δέρμα και να απλώνουμε στην επιδερμίδα του σώματος ενυδατική κρέμα αμέσως μετά

Τα έφηβα κορίτσια μην αμελούν καθημερινή εφαρμογή ενυδατική κρέμας στα σημεία που αναπτύσσονται (στηθος, μηροί, γλουτοί) γιατί η ξηρότητα που επιφέρει μείωση της ελαστικότητας προδιαθέτει σε ραβδώσεις (ραγάδες )

Μην ξεχνάμε την ενυδάτωση των χεριών ειδικά το χειμώνα με το κρύο η ειδικά οι νέες μαμάδες που πλενουν συχνα τα χερια τους.